「人間関係がつらい」うつ病になる前に転職をすすめる理由とは？

こんにちは！東証一部上場企業で面接官＆エンジニアをしているユウです。

仕事は楽しいのに、「人間関係が悪くて精神的にツライ」、「上司が怖くて仕事に行きたくない」と思ってしまうのはよくある話です。

そしてこの状態で働き続いてしまったために、「うつ病を発症してしまった」という人も少なくありません。

この記事では「仕事に行くのがツライ」、「仕事のことを考えると気持ちが沈んでしまう」と人間関係で悩んでいるあなたに、「うつ病になる前に転職をすすめる理由」を紹介します。

「人間関係がツライ」からといって思いつめる必要はありません。

環境が変わればきっとあなたの心も晴れるはずですよ。

「仕事に行くのがツライ」という気持ちは心の中のSOS

誰にでも「仕事に行きたくない」という日はあります。

しかし、その気持ちが大きく長く続いてしまうと、精神衛生上よくない影響を及ぼします。

うつ病を発症する人は年々増加している

仕事に悩んでうつ病を発症してしまった人も珍しくありません。

まずは下の図をご覧ください。

引用：PRESIDENT ONE

こちらは「うつ病を発症した人」が増加し続けていることを表すグラフです。

うつ病は1度発症すると再発する可能性もあります。精神的疲労を感じている方は、思い切って転職するのも1つの選択肢です。

このまま我慢して働いても状況が変わる可能性は低い

人間関係に悩んでいて転職するか迷っているあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？

例えあなたが我慢して働き続けても、そこのいる職場の人は変わりますか？

人はある程度の年齢に達すると、性格はほとんど変わらないと言われています。そして、理不尽な人ほど同じ職場にとどまるものです。

「いつか人間関係が改善するかも」と期待しながら働き続けると、落胆してしまうかもしれません。

退職理由は「人間関係」がトップ

「人間関係が悪いから転職しようなんて考え甘いかも…」と思ってしまう気持ちもわかりますが、下記の図をご覧ください。

引用：エン人事のミカタ

上記のグラフによると「人間関係」が退職理由のがトップとなっています。

「人間関係が悪いからという理由で転職なんて甘い」と悲観する必要はありません。

同じような境遇で悩んでいる人はたくさんいるのです。

「職場環境に恵まれた！」と思える会社へ転職しよう

「どうせ転職しても同じような環境なんじゃないの？」と思われるかもしれません。

しかし、合わない上司や同僚から逃げるように転職して、「職場環境に恵まれて転職成功できた！」という人はたくさんいらっしゃいます。

転職すればすべてリセット（人間関係の悩みが解消）されます

「転職してもどこも理不尽な人はいるんじゃないの？」と心配を抱くかもしれません。しかし、職場環境が良好な職場もたくさんあります。

そして転職することによって、少なくとも今あなたが抱いている悩みはすべてリセットされるでしょう。

ツライ仕事を続けて精神を病まないように、転職するのも1つの選択肢です。

人間関係が良好な職場は転職エージェントの利用がオススメ

では最後に、転職活動を成功させるためのアドバイスを紹介します。

あなたは「転職活動ができるか不安」「仕事が決まるか心配」と悩んでいるので、そこをうまく解決させなければなりません。

それをうまくサポートしてくれるのが「転職エージェント」です。

転職エージェントは、定期的に企業を訪問しているため、職場環境も仕事内容も把握しています。

自分で調べてもわからないリアルな情報をたくさん握っているので、「転職成功率」や「採用率」が非常に高いのが、転職エージェントの特徴です。

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スキルや学歴に自信がなくても、最短で成功を掴むことができるので、相談してみることをオススメします。